Što je to lijenost? Većina nas, kada vidi fotku neke kolibe u šumi ili kućice na plaži, kaže: “Joooj, Bože, daj baci me ovdje da budem tu barem tri mjeseca, da ne radim ništa!”
Zašto to kažemo? Zato jer naš um misli da bi tamo bio prisutan, da bi bio svjestan. O tome se radi kod lijenosti! Um misli da je negdje drugdje bolje zato što bi tamo bio uronjen u iskustvo. Ovdje i sada je lijen jer ima otpor prema sjećanju o nekoj radnji. Sjetite se svojeg otpora prema nekom poslu, a zatim zaigranosti i osjećaja gušta kada ga ipak krenete raditi! To je zato jer ste postali svjesni i prisutni.
U ovoj meditaciji svladat ćemo prvi primjer lijenosti: prema svjesnom disanju. A zatim ćemo naučiti kako biti prisutan u samome sebi. Kada ste sa sobom Jedno, onda to možete primijeniti na bilo što i tako u potpunosti svladati lijenost. Pridružite nam se! <3
Meditacija disanjem izgleda ovako:
Nešto više o ovoj praksi pogledajte ovdje:
Meditacija disanjem održat će se ONLINE, u ponedjeljak, 30.01.2023, s početkom u 20 sati.
Cijena meditacije iznosi 3,98 EUR / 30 kuna (1 EUR = 7,53450 kn). Uplate molim na račun.
Prijave, podaci o uplati, kao i sve dodatne informacije mogu se dobiti putem maila: mino.nenky@gmail.com; ili na messenger: https://www.facebook.com/neno.ljubic/
Vrijeme trajanje radionice je oko sat vremena. Molim pripremiti prostor za ležanje u blizini računala te neki prekrivač, jer na početku disanja zna biti malo hladno. Meditacija se može pratiti preko računala, laptopa, tableta ili mobitela. Radi najboljeg iskustva preporučuje se korištenje slušalica, ali može i preko zvučnika. Preporučuje se izbjegavati mobilnu internetsku mrežu (4G) zbog nestabilnosti i čestih prekida i umjesto toga povezati se na internet preko Wi-Fi mreže.
Za mobitel i tablet (Android ili iOS) treba instalirati Zoom aplikaciju. Na računalu se također treba instalirati, ali to ide automatski. Ovo je link za Android.
Dobrodošli <3