Jeste li vi sretni? Sad vaš um razmišlja… vrti slike oko onoga što se trenutačno po njemu događa, je li ga što uzbudilo, prijeti li mu što. Traži parametre sreće u sjećanjima. Um nikada neće odmah i spontano skočiti i reći da je sretan! Samo dječji će to učiniti.

Nama je jedini tumač sreće intelekt. Sve smo njemu dali da procijeni. On nam govori jesmo li sretni, tužni, ljuti ili depresivni. Tijelo i njegove organe nikad ne pitamo jesu li oni sretni, premda je popularno reći: “Slušaj svoje tijelo! Slušaj njegove signale i znakove o hrani, vodi i tjelovježbi.” Ali, nitko ne sluša! Doduše, činjenica je da ni ne znamo kako — potpuno smo zaboravili njegov jezik! O ovome će biti meditacija: tijelo i sreća

Kada navale bijes i ljutnja, to jetra osjeti, pa vremenom od toga i nastrada. No, što se događa kada kroz organe prolazi sreća? Imali li gdje tog znanja?

Ovo je jako važno: jedini kriterij života na ovom planetu je ovaj — jesmo li protočni ili smo zaglavili. Nema drugog. Protočnost je sreća, zaglavljenost je bolest i patnja. Ne može jednostavnije!

Znanost, a time i kultura, poistovjetila je sreću s unutarnjom kemijom. Hormoni sreće u mozgu, kažu… Endorfini, serotonin, dopamin, oksitocin, da je to sreća… Znači li to da duša nije sretna?

Mi trebamo umireni um. Trebamo ga da se za trenutak zaustavi i skenira trenutačno stanje svojeg tijela i njegovih organa i tu da traga za odgovorom na pitanje je li on sretan, je li dobro. U duhovnosti, glavni je cilj je probuditi nutrinu, apstraktni dio sebstva. Želimo da intelekt zna njega, da na njega računa u životu. Želimo da ga ukalkulira u svoje ciljeve, projekte i odnose. Da ga uračuna kada se pita: “Jesam li dobro?”

U ovoj meditaciji nije tema o tome kako biti sretan, nego je riječ o osvještavanju toga da si sretan. Ovdje tragamo za spontanom i prirodnom srećom.

Pridružite nam se! 🧡

Meditacija disanjem izgleda ovako:

Nešto više o ovoj praksi pogledajte ovdje:

Meditacija disanjem održat će se ONLINE, u ponedjeljak, 29.09.2025, s početkom u 20 sati. Cijena meditacije iznosi 6 EUR. Uplate molim na račun, isključivo bankovnom transakcijom (nikako putem KeksPayja, Google Payja, Aircasha i slično). Prijave, podaci o uplati, kao i sve dodatne informacije mogu se dobiti putem maila: mino.nenky@gmail.com; ili na Messenger: https://www.facebook.com/neno.ljubic/

Vrijeme trajanje radionice je oko sat vremena. Molim pripremiti prostor za ležanje u blizini računala te neki prekrivač, jer na početku disanja zna biti malo hladno. Meditacija se može pratiti preko računala, laptopa, tableta ili mobitela. Preporučuje se korištenje slušalica. Molim izbjegavati mobilnu internetsku mrežu (4G) zbog nestabilnosti i čestih prekida te se umjesto toga koristite Wi-Fi mrežom.

Vidimo se! 🧡